Du hast nicht zu wenig an dir gearbeitet. Du hast an der falschen Stelle gearbeitet.
Verstehe in 2 Stunden, warum du trotz jahrelanger Arbeit an dir immer noch genauso reagierst — und spüre zum ersten Mal den Unterschied zwischen Verstehen und echtem Fühlen.
Kostenfrei · In deinem Tempo · Sofort starten
Erkennst du dich hier wieder?
Ich verstehe nicht, warum ich immer noch so reagiere — obwohl ich es längst besser weiß.
Ich habe ein schlechtes Gewissen meinen Kindern gegenüber, weil ich regelmäßig wütend und laut werde.
Ich kann etwas hundertmal verstehen und trotzdem genau dasselbe fühlen.
Tief in mir schäme ich mich für meine emotionalen Reaktionen.
Du hast gelesen, reflektiert, vielleicht sogar eine Therapie gemacht, mehrere tausend Euro in Coachings investiert, Podcasts gehört. Du verstehst deine Muster rational. Aber es fühlt sich trotzdem gleich an.
Das liegt nicht an dir. Manche haben 22.000 Euro in Coaching gesteckt — und haben immer noch dieselben Trigger. Denn du hast jahrelang im Kopf gearbeitet, aber deine Trigger sitzen nicht im Kopf. Sie sitzen in deinem Nervensystem. Und dort kommst du mit Reden allein nicht ran.
Was du in 2 Stunden mitnimmst
Innerhalb der ersten 30 Minuten verstehst du, warum du trotz jahrelanger Arbeit an dir immer noch genauso reagierst.
Verstehe, warum du so reagierst
Die psychologischen Mechanismen hinter deinen Emotionen und Triggern — erklärt mit dem Handmodell, sodass es in Sekunden klickt, was Jahre Therapie nicht auf den Punkt gebracht haben.
Identifiziere deine persönlichen Trigger
Du schreibst deine Triggersituation auf, benennst die Emotion dahinter und erkennst den Glaubenssatz, der dich festhält — schwarz auf weiß, aufgeschrieben, deins.
Führe einen Dialog mit deinen Emotionen
In der geführten Gasthaus-Meditation gehst du zum ersten Mal in einen echten Dialog mit deinen Emotionen — und spürst, dass Hinschauen möglich ist.
3 Techniken, die du sofort anwenden kannst
4-7-8-Atemtechnik, Butterfly-Tapping und Schütteltechnik — live geübt, nicht nur erklärt. Für den nächsten Trigger, heute Abend, morgen früh.
Die Erkenntnis, die alles verändert
Du gehst raus mit der Gewissheit: Ich bin nicht kaputt. Es gibt einen Grund, warum ich so reagiere — und es gibt einen Weg da raus. Nichts muss so bleiben, wie es ist.
Das bekommst du — komplett kostenfrei
Bereit, endlich zu spüren statt nur zu verstehen?
Du investierst nichts außer deiner Zeit. Und selbst wenn du nur die ersten 30 Minuten schaust, gehst du mit mehr Klarheit über dich selbst raus als nach manchem Coaching, für das du bezahlt hast.
Kostenfrei · Sofort verfügbar · In deinem Tempo
Ist dieser Workshop das Richtige für dich?
Das passt zu dir, wenn …
- Du es satt hast, immer wieder in dieselben emotionalen Muster zu fallen — obwohl du es längst besser weißt
- Du dich fragst, warum du trotz Therapie, Coaching oder jahrelanger Selbstarbeit immer noch genauso reagierst
- Du dich schämst, weil du wütend, laut oder emotional wirst — besonders gegenüber den Menschen, die dir am wichtigsten sind
- Du endlich verstehen willst, was wirklich hinter deinen Triggern steckt — und spüren willst, dass Veränderung möglich ist
Das passt nicht zu dir, wenn …
- Du dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest oder in therapeutischer Behandlung bist — dann ist dein Therapeut die richtige Anlaufstelle
- Du eine schnelle Lösung für eine Diagnose suchst — WESKEMDR ist Coaching, keine Therapie
- Du nicht bereit bist, hinzuschauen — der Workshop ist echte Selbsterfahrung, kein passives Zuhören
- Du „nur mal gucken“ willst — die 2 Stunden lohnen sich nur, wenn du es ernst meinst
Über Paula
Ich bin Paula, Gründerin von WESKEMDR. Was mich antreibt, ist eine persönliche Geschichte: 2018 ist meine Mutter gestorben. Dieser Verlust hat alles verändert — und mich dazu gebracht, wirklich hinzuschauen.
Auf diesem Weg habe ich EMDR entdeckt. Trigger, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe — aufgelöst. Das war so kraftvoll, dass ich über 400 EMDR-Sessions selbst begleitet und daraus die WESKEMDR-Methodik entwickelt habe.
Heute ist WESKEMDR ein Ort, ein Team, eine Bewegung — mit handverlesenen WESKEMDR-Coaches, die ich persönlich ausgebildet habe. Mit einer klaren Mission: emotionale Freiheit so selbstverständlich machen wie einen Friseurbesuch.
In diesem Workshop gebe ich dir das Wissen und die Techniken, die mich Tausende Euro an Ausbildung gekostet haben — kostenfrei.
Was Teilnehmerinnen über den Workshop sagen
Ungefiltertes Feedback direkt aus dem Workshop — von Teilnehmerinnen, die dabei waren.
Was passiert, wenn du nach dem Workshop den nächsten Schritt gehst
Diese Ergebnisse kommen von Klientinnen, die nach dem Workshop mit WESKEMDR weitergearbeitet haben.
Über 20 Jahre emotional instabil in herausfordernden Situationen. Längere therapeutische Begleitung — ohne den Durchbruch.
\"Zum ersten Mal seit über 20 Jahren war es mir möglich, in einer emotional extrem herausfordernden Situation wirklich stabil zu bleiben. Und noch viel erstaunlicher: Diese Stabilität ist geblieben.\"
Konnte etwas hundertmal verstehen und trotzdem genau dasselbe fühlen. Rationale Bewertung und Gefühl passten nie zusammen.
\"Man nimmt alles genauso wahr und rational bewertet man alles gleich, aber es fühlt sich endlich an, als ob die rationale Bewertung zum Gefühl passt.\"
Jeder kleine Fehler fühlte sich an wie Versagen. Zweifel, ob EMDR überhaupt helfen kann.
\"Ich hätte nie gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel transformieren kann. Dieses Tool ist unglaublich kraftvoll.\"